viernes, 17 de junio de 2016

Educa a tus hijos. 9

...El inculcar a tus hijos este valor tan esencial requiere de un ambiente propicio en el hogar, un lugar4 lleno de información sobre las posibilidades entre las que debe elegir y las posibles consecuencias de cada una de ellas, y ofrecerles todos los elementos para poder elegir adecuadamente.

Con la responsabilidad va incluida, en cierta medida, ser autónomo es decir saber defenderse por si mismo, esto le dará a tu hijo el poder personal que incluye la seguridad y la confianza en uno mismo y para ello es necesario ser responsable, además de saber elegir, llegar a conocerse a uno mismo y adquirir y utilizar el poder en las propias relaciones y en la vida. Recuerda que el niño responsable obtendrás éxitos cada vez con mayor frecuencia y, se disfrutará de las consecuencias positivas de esos éxitos.

¿Cómo lo enseño a ser responsable?

Es importante saber que los niños que no son responsables de sus actos, les será más difícil aprender de sus vivencias. Enseñarlos va tener responsabilidad no quiere decir que les hagamos sentirse culpables.

Los que tengan sentido de responsabilidad poseerán las herramientas y las actitudes necesarias para valorar con mayor eficacia las diferentes situaciones y decidir de forma consecuente para ellos y para los que se encuentran a su alrededor.

"Si escuchas a tu hijo desde pequeño y tomas en cuenta lo que dice, aprenderá la importancia de escuchar a los demás y sobre todo a ponerse en los zapatos del otro"

Consejos prácticos
- Asigna tareas apropiadas para su edad.
- Escribe sus tareas y colócalas en lugar visible.
- No les recuer4des las cosas a los niños, una vez que estés seguro de que te escucharon y entendieron. Estar continuamente recordando las cosas a los niños se co0nvierte en una mala costumbre. Haciendo a los niños dependientes.
- Establece rutinas lo más regulares posibles. Cuando las cosas ocurren de forma predecible y regular, se aumenta significativamente la capacidad de recordar de los niños.
- Que no te dé miedo que el niño sufra las consecuencias cuando se le olvida.
- Se coherente. Acuérdate de lo que has dicho, sean promesas o actividades, cualquier cosa es importante. Si los padres lo olvidan, están dando mal ejemplo al niño, le estamos dando permiso para hacer lo mismo. Predica con el ejemplo.
- Utiliza la palabra ayudar cuando quieras que hagan alguna cosa, esta palabra les hace sentir útiles y te aseguro que lo harán de mejor manera.

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jueves, 16 de junio de 2016

Educa a tus hijos. 8

...¿Cómo puedo ser un padre efectivo?

1.- Rompe con la imagen de papá perfecto: deja ya de prestar atención a ser el padre que siempre soñaste ser, a querer ser los padres que nuestros hijos necesitan.
2..- Empodera a tu hijo: crea soluciones con ellos contemplando lo que son y lo que queremos que sean. Diles y demuéstrales que son seres creativos, llenos de recursos y completos.
3.- Escucha profundamente: abre tus canales de comunicación, usa tu intuición, tu sensibilidad.
4.- Tus hijos son seres independientes: entender como padres que nuestros hijos no son una extensión nuestra, déjalos que se conviertan en lo que ellos quieren ser.
5.- Equilibra tu relación: no seas cuadrado, ábrete a nuevas opciones, deja de solamente poner las cosas a tu favor, enséñales a tus hijos que puedes tener el equilibrio entre la disciplina y el amor que sientes por ellos.
6.- Acepta a tus hijos: así, tal vez el punto más complicado pero el acto más bello de amor, aceptar a la persona que trajiste al mundo tal y como es. Aprender a no cortar sus alas, dejarlos volar pero siempre dándoles las herramientas necesarias.

La importancia de criar un niño responsable.

"El primer objetivo de la educación consiste en hacernos consientes de la realidad de nuestros semejantes... lo cual implica considerarles sujetos y no meros objetos, protagonistas de su vida y no meros comparsas vacíos de la nuestra"

Creo que de las primeras cosas que nos deberían de enseñar los padres es la gran diferencia entre la culpa y la responsabilidad, nos ahorrarían tantos traumas, seríamos seres más completos, más felices, simplemente más congruentes.

Definamos primero responsabilidad como un acto voluntario, constituye mi respuesta a mis necesidades expresadas o no. Es estar listo para responder por mis acciones (la persona que ama, responde).

La responsabilidad de sus propios actos y sus consecuencias es uno de los factores que determinan la salud mental de las personas. Asumir la responsabilidad es difícil pero provoca cambios constructivos; culpar a los demás es más sencillo, pero no produce ningún cambio, solo auto justifica los errores y te convierte en la víctima de la circunstancia.

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miércoles, 15 de junio de 2016

Educa a tus hijos. 7

...Como lo mencioné anteriormente es muy importante que estemos los padres emocionalmente estables, ya que así estará al máximo tu capacidad de tolerancia y aceptación hacia tus hijos, así tendrás más libre la visión para sancionar las acciones de tus hijos y no su personalidad.

Te menciono los conceptos básicos de la disciplina:

"Quien vive la situación la resuelve y sus consecuencias son oportunas, lógicas y proporcionales"

El objetivo principal de la disciplina afectiva y efectiva es buscar el uso de éstas técnicas, un compromiso viable donde tus hijos asuman responsabilidad y aprendan que no se gana necesariamente en todas las decisiones y que hay posibilidad de llegar a acuerdos.

Educar es un acto de amor y desprendimiento, dulzura y firmeza, paciencia y decisión.

Asertividad, la palabra clave.

La asertividad será la palabra clave para poner un alto y aprender a disciplinar, ya que significa asumir una conducta segura, afirmativa tanto para quien la ejerce como sobre de quien recae.

En la educación existe la comunicación, se toma en cuenta las opiniones de todos, existen procesos de negociación y las consecuencias de usar esta palabra y llevarla a la acción son muy positivas, ya que te genera confianza en ti mismo, interdependencia, capacidad afectiva, enfoque constructivo, el adulto es muy claro y consistente a la hora de educar.

Ser asertivo como padre te va a ayudar a manejar las discusiones de manera inteligente.

Ejercer la autoridad y aplicar la disciplina afectiva.

Son tres puntos clave:
1.- Hablar claro: El lenguaje debe de ser asertivo, concreto, el mensaje tiene que llegar firme y claro sin evadir, ni disfrazar.
2.- Respaldar las palabras con hechos: Si la mala conducta prevalece es momento de actuar con hechos como por ejemplo: time out, retirar privilegios, etc.
3.- Establecer las reglas del juego: Sin olvidar los valores (estos son referencias fundamentales, profundamente arraigados, que le sirven para jerarquizar su vida, tomar decisiones y evaluar tu propia conducta y la de los demás en diversos grados de aceptación o rechazo) contesta ¿Qué voy a permitir? ¿Qué voy a impedir? ¿Qué voy a sancionar? ¿Cómo lo voy a sancionar? ¿Quién sanciona?

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lunes, 13 de junio de 2016

Publicación.

Violencia femenina…
Hoy quiero aprovechar el espacio para tratar un tema, para muchos desconocido, inexplorado, raro, incluso puede parecer ridículo: la violencia femenina. No hablo sólo de éstas hacia sus hijos, sino hacia su pareja, hacia los hombres en general.
Desde que tengo uso de razón, he venido escuchando y leyendo que las mujeres buscan equidad, igualdad de género y, por ende, de oportunidades, éstas, en su mayoría y un reducido número de hombres han utilizado diversos foros, sitios y lugares para convertirla en víctima del resto de los hombres, a quienes se les cataloga de machos, machistas, misóginos, golpeadores, agresivos y el adjetivo que le quieras agregar, amable lector. Se quejan que no tienen las mismas oportunidades frente a nosotros, que su sueldo es menor al de los hombres, que sufren violencia física, verbal y sicológica, tanto en la calle, en los trabajos y en sus casas, que son hostigadas sexualmente para ascender en la estructura laboral y un sinnúmero de fatalidades que reciben a diario.
Pero nunca, jamás, son sinceras y honestas con ellas mismas, no comentan las acciones y actitudes que ellas toman para contra los hombres, llámense hijos, novios, esposos, parejas, concubinos, amantes, etcétera. En cualquier reunión de mujeres, sean 2 o más, se conozcan de tiempo o apenas lo estén haciendo, el tema favorito y principal es hablar en contra de los hombres, el hombre es el enemigo número uno de ellas, y claro que sólo van a decir la consecuencia, el resultado, pero (claro que hay excepciones) nunca dicen las acciones que motivaron tal o cual situación.
En cambio, los hombres en reunión con los amigos, conocidos o gente con la que se entable una conversación instantánea, no se ataca a las mujeres y mucho menos a la pareja, novia, esposa, amante, o el papel que ésta desempeñe. Claro que hay excepciones como en toda regla general, pero cuando esto sucede es porque ya es demasiado el hastío, la necesidad de ser oído, de ser entendido por alguien de su misma orientación sexual.
Nuestro país es uno de los mayores consumidores de bebidas alcohólicas a nivel mundial, la mayoría empiezan desde la adolescencia, incluso hay casos en que lo hacen desde la infancia, por imitación, al ver a sus padres o hermanos mayores que lo hacen, porque una de las causas principales de este crecimiento, es la exagerada compra de este tipo de bebidas por los mexicanos, en cualquier reunión social, fiesta, convivio o festejo, el alcohol es lo que nunca falta y siempre sobra y si se termina, se hace la coperacha para adquirir más, así sean fiestas infantiles (bautizos, presentaciones, comuniones, confirmaciones, cumpleaños de menores, XV años, graduaciones, etc.), ahora tratándose de fiestas para adultos (bodas, juntas, festejos laborales, etc.) con mayor razón abunda, y donde nunca faltan menores de edad que acompañan a sus padres; otra razón es porque los amigos que ya se embriagan, empiezan a presionar a los que no lo hacen, burlándose de que les pegan, que son mandilones, que son homosexuales, que lo prueben, que no les pasa nada, que los asuntos se arreglan en una mesa con una cerveza o botella de licor enfrente, que se ven más atractivos frente a las mujeres, etcétera y otros tantos por debilidad mental y falta de fortaleza emocional.
Sin embargo, todo tiene una etapa de mayor consumo y después va desapareciendo, pero cuando esos individuos sufren de la violencia por parte de su novia, pareja, concubina, esposa, y ante la necesidad de un escape, agarran el alcohol para el desahogo de sus penas, porque no tienen el valor de enfrentar a la mujer que los humilla, manipula, chantajea y lo hace sufrir, además de que no se abren con algún amigo para contarle lo que día a día les ocurre, porque temen ser los únicos, y sean objeto de mofas, burlas, sin saber que el de enfrente puede sufrir o padecer algo parecido, similar o incluso peor que lo que él experimenta, y se refugian en el alcohol, porque muchos no analizan en buscar ayuda profesional, otros si lo hacen pero tienen la falsa idea de que los sicólogos, siquiatras, terapeutas, analistas, son la instancia previa a la locura, desviaciones y derivaciones.
Esto lo señalo, porque es la violencia física la más señalada en las estadísticas como causa de maltrato intrafamiliar, pero también es cierto, que no se indican (porque no les conviene), el origen de esos golpes. Claro, es cierto que no se justifica ningún tipo de violencia, pero los que han leído sobre el alcoholismo o cualquier otro tipo de bebida o enervante, saben que estas actúan de distinta manera en el organismo de quienes las consumen, y las mujeres que han sido golpeadas (en su mayoría), al ver tomado al hombre, ya sea en su casa o que llegue de la calle en ese estado, empiezan a hablar y decirle tantas cosas, que muchos solo ven como opción, recurrir a los golpes para callar a esa mujer con su letanía de necedades y/o insultos.
Claro que hay hombres que aguantan más para estallar, otros que son de mecha corta, los más inteligentes emocionalmente o que no llegan tan intoxicados, se van a su habitación, se encierran y se duermen, otros se regresan a la calle, pero hay estudios, de hombres y de mujeres expertos en la violencia física, que demuestran que un alto porcentaje de mujeres golpeadas, lo son porque dijeron algo que molestó a la pareja y sólo un porcentaje mínimo, porque el hombre lo hizo sin mediar palabra alguna, pero tiene como atenuante, el hartazgo que viene acumulando con el tiempo hacia su mujer.
La mujer, no necesariamente golpea al hombre con las manos o con utensilios, armas, u objetos, la violencia empieza, desde negarse a tener sexo si no hace o deja de hacer determinada acción o actividad, al desconfiar de él cuando se arregla diferente para alguna ocasión especial (dice el refrán: El celoso es mañoso), cuando lo está criticando porque come mucho, porque está gordo, porque usa ropa o perfumes que a ella le molestan, porque tiene y sale con sus amigos de vez en cuando, visita a su familia; una forma de violencia de la mujer hacia el hombre, es la manera sutil de ir alejando al hombre de sus amigos y amistades, de una manera egoísta trata de convencerlo que él para ella es el centro del Universo, que no necesita de nadie más para ser feliz, si con ella tiene todo lo que él necesita, pero ella sí puede tener amistades, momentos y paseos donde él no participa.
Además, está probado y demostrado que las mujeres son más groseras y mal habladas cuando están enojadas, que los hombres, incluso a muchas les da por lanzar cachetadas, golpes, patadas, lanzar objetos, etcétera. Pero eso, no lo dicen, por conveniencia propia. Además en cualquier evento, público o privado, donde sean hombres o mujeres los que estén diciendo sus defectos y errores, reaccionan de manera violenta contra el que lo hace, no se puede decir nada en contra de ellas, aunque sea cierto, porque de inmediato se molestan, agreden, insultan y atacan, muchas veces de manera inmisericorde, por eso se dice que las mujeres son muy solidarias entre ellas, porque aún sin conocerse, se apoyan, de ahí surge la famosa frase: "entre mujeres podemos despedazarnos, pero jamás nos haremos daño", lo que los hombres no hacemos, es por eso que las mujeres en sus pláticas cotidianas, de tontos y más no nos bajan, además de que algunos hombres sin mucha capacidad de raciocinio, se ponen de su lado y atacan a otros, ratificando la falsa teoría que tienen ellas respecto a nosotros. Una cosa es la prudencia, la tolerancia, el respeto y otra muy diferente la estulticia.
Actualmente buscan igualdad, equidad, pero a conveniencia, porque han señalado, en foros y entrevistas, que no están dispuestas, (entre tantas condiciones) a compartir los gastos en su hogar, que ahí el hombre debe seguir aportando para la manutención familiar, ¿contradictorio, verdad? Claro que hay excepciones, hay mujeres completas, dedicadas a dar y brindar amor a su pareja, a sus hijos, a respetar a todos los hombres conocidos y por conocer, que cuando trabajan, comparten su salario con su pareja, que no son egoístas, y sobre todo, no andan metidas en arguendes ni rollos feministas, buscando igualdades que siempre han tenido, pero que por la falta de respeto al hombre, y a ellas mismas, no valoran y por lo mismo, no han disfrutado en su totalidad.

sábado, 11 de junio de 2016

Educa a tus hijos. 6

...Disciplina afectiva y efectiva.

Hablemos sobre que es la disciplina, esta consiste en una serie de estrategias para que los hijos puedan distinguir lo aceptable de lo no aceptable de su conducta y de las de los demás en el contexto de la sociedad en la que viven.

"La disciplina es el medio para que los valores puedan ser enseñados y aprendidos"

Seamos más eficientes, efectivos y afectivos, buscar ese balance a la hora de educar es todo un logro. Hoy el gran reto de educar es ser congruente: significa actuar como dices y piensas y consistente que es actuar congruentemente de manera permanente.

Obviamente lo mejor es asumir y analizar desde donde estamos parados, que tipo de crianza estamos dando si es una paternidad permisiva (inconstante), con sentimientos de culpa (compensatoria), alianzas (estrategias), roles confusos (padre-amigo/adolescente) o desenfocada (más proveedora) y de aquí partimos.

Esta disciplina se da a partir de establecer límites y generar la opción de realizarlo con convicción o sin ella, no siendo opción no realizarlo, ya que son los padres quienes han dado la instrucción y esta no es optativa.

Y no estoy hablando de un autoritarismo, pero que quede claro que los límites enseñan a pensar, a discriminar y por ende a elegir, favorecen la integración social y madurez emocional y el respeto y obviamente aprenden que hay reglas, algunas les parecerán justas y razonables y tal vez otras no tanto.

En sicología se dice que se aprende a través de dos opciones:

Aprender del éxito: esto es cuando realimentamos con información positiva como consecuencia de una acción o comportamiento bueno, el niño sentirá la necesidad de sentirse correspondido con elogios, y aquí viene el más elogios, menos gritos.

Aprender del modelo: el niño aquí observa e imita, pon demasiado cuidado en como te comportas, como eres tu y su entorno, será él.

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viernes, 10 de junio de 2016

Educa a tus hijos. 5

... Lo más común en un padre es el manejar altas dosis de ansiedad y angustias acompañado de la culpabilidad que son los peores enemigos para educar a un hijo y que el único origen es el miedo que nos da el cometer errores.

¡Grábatelo bien! La culpa es una de las emociones más destructivas y más inútiles. La culpa no es lo mismo que la responsabilidad, la primera sólo se enfoca en puntos negativos de la propia conducta y solo nos conduce a la autodegradación y el deterioro personal. La segunda responde por tus acciones y asumir tus consecuencias, es la manifestación de un incremento de conciencia, esto genera cambios.

Ten mucho cuidado de no mezclar tu pasado o infundirles tus culpas a tus hijos, puede ser que requieras ayuda profesional para poder liberar toda tu carga emocional que dispara tus culpas.

"Culparse no sirve de nada, mejor responsabilízate y cambia lo incorrecto, modifica tu conducta"

Y cómo vamos a educar correctamente, si el principal es que estamos haciéndolo en un mundo que no conocemos, antes losa roles estaban definidos desde la cuna hasta la tumba; ya tampoco puedes educar como a ti te educaron, porque ese mundo de cuando tu eras pequeño, ya no existe.

Hoy la educación es muy diferente, requiere de padres preparados, informados y que amen a sus hijos, esto garantiza una buena crianza.

Recuerda que la personalidad de tu hijo estará determinada por muchísimos factores como: temperamento heredado, genética, medio ambiente, estimulación temprana, alimentación, inclinaciones y preferencias, talentos, experiencias placenteras, inteligencias múltiples, características espirituales, entre otras.

Con lo que mencioné anteriormente pretendo quitarte un poco de peso, el fluir y estar más relajado te ayudará a educar con firmeza (esta es estabilidad, fortaleza para poner límites y hacer que se cumplan) y benevolencia (tener buena voluntad, afecto, bondad). Este se fundamenta en el conocimiento de las etapas de desarrollo de un niño o un adolescente simplemente a ser un padre y un ser humano mejor. 

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jueves, 9 de junio de 2016

Educa a tus hijos. 4

...Crea en ellos un sentido de pertenencia, esto es garantía para mejorar la convivencia cotidiana, sentirse unido por lazos que aunque no son visibles forjarán en ellos seguridad, te permitirá reconciliaciones, tolerancia y por supuesto el saber perdonar.

Así se crea un sistema familiar y un esquema de valores en cada hijo. Educar es entrenar a tu hijo para la vidas parea desarrollar primero su "CAPACIDASD DE AMAR" que aprenda que todo es una relación de dar y recibir, por lo tanto el convivir con otros es colaboración, respeto, negociación, solidaridad.

Después de ahí vamos al "CONTROL DE SU IMPULSIVIDAD" aquí ayudaremos a que desarrolle su tolerancia a la frustración, el saber que no todo lo puede o lo merece lo ayudará a reflexionar antes de actuar y como tercera el "RAZONAMIENTO MORAL" esto formará y consolidará sus principios, criterios y valores que regirán su vida y le servirán de guía para socializar con su entorno.

Trata de que su entorno familiar sea lo más sano posible, esto te ayudará a educar más fácilmente ya que el niño verá no solo con palabras, sino también con el ejemplo de cada uno de sus integrantes, actos de amor, comunicación, respeto y todos los valores que les inculques a tu familia.

"Semejante es el hombre que al edificar una casa, cavó y ahondó y puso el fundamento sobre la roca y cuando vivió una inundación, el río dio con ímpetu contra aquella casa.

Pero no la pudo mover, porque estaba fundadas sobre rocas. Más el que oyó y no hizo, semejante es al hombre que edificó su casa sobre la tierra, sin fundamento".

Culpas y más culpas. "Si me equivoco no es por falta de amor, sino por falta de experiencia"

Se lo difícil que es enfrentarse ante una sociedad que no cesa de hacer juicios, de dar opiniones sobre lo malo o lo bueno que eres o puedes llegar a ser como padre y para rematar parece que junto con el bebé que llega nos mandan un costal lleno de culpas, el sentimiento nos invade y con ella la tormenta de preguntas ¿estaré haciendo bien las cosas?, ¿debí gritarle?, castigar o no?, etc.

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miércoles, 8 de junio de 2016

Educa a tus hijos. 3

...¿Qué deberíamos de retomar de la educación de nuestros padres? "No es la carne y la sangre sino el corazón lo que nos hace padres e hijos"

Hay muchas cosas de cómo fuimos educados y que vale mucho la pena rescatar, por ejemplo que existía una figura de autoridad, había firmeza, la claridad con que asumían su papel de padres, muchos más valores, jerarquías (respeto hacia los adultos).

¿Qué no debemos repetir de la educación de nuestros padres? "El problemas con la familia es que los hijos abandonan un día la infancia, pero los padres no dejan nunca la paternidad"

Había demasiada distancia emocional, escasa comunicación, el ejercicio de la fuerza física (golpes, pellizcos, manazos) un autoritarismo, poca libertad a expresar sentimientos.

Debemos perdonar las limitaciones de nuestros padres y proporcionar alas a nuestros hijos para que tengan su propia visión sobre el mundo.

La importancia de la familia. "Gobierna tu casa y sabrás cuanto cuestan la leña y el arroz; cría a tus hijos y sabrás cuanto debe3s a tuis padres"

Entendemos por familia al grupo primario del ser humano. Esto ves así ya que la familia actúa como el primer grupo de personas con las cuales el ser humano que nace entra en contacto. La familia es el grupo responsable de cuidar y proteger al bebé pero también de integrarlo al mundo y de hacer que, a través de la enseñanza de prácticas, reglas y pautas de convivencia, pueda adaptarse exitosamente a las necesidades de la sociedad.

Ahora te quiero compartir pop0rque es tan importante el generar un entorno armonioso y amoroso en la familia, porque recuerda que de aquí aprenderemos:

El punto de referencia respecto al sentido de la vida (valores).
Cuánto, cómo, dónde y a quién expresar lo que sentimos (madurez).
Que hacer con lo que sentimos (autocontrol).
Cómo reaccionar ante nuestros sentimientos (socialización).
Cómo nos sentimos nosotros mismos (autoestima, autoconocimiento y auto concepto).
Cómo se resuelven y enfrentan los problemas (auto-motivación).