La fórmnula para ser feliz.

En esta vida todo se acaba. Lo único que perdura es el amor y las buenas o malas obras, cada quien decide lo que quiere dejar para ser recordado.

La experiencia que cada quien vive es única y nadie puede aprender de los errores de las otras personas. A veces no pensamos nuestros actos y nos llevan por caminos sinuosos y peligrosos. Algunas veces nos equivocamos y automáticamente nos sentimos merecedores de ciertos castigos. Hemos sufrido injusticias e ingratitudes, pero nosotros también se lo hacemos a otras personas inocentes que por lo regular son quienes más  aman (hijos, padres, amigos, etc.).

Este libro lo escribe una persona con fallas, que ahora es muy feliz. Y me interesa compartir con ustedes estos logros para que sepan lo fácil que es lograr la felicidad a partir de empezar a corregir cada acción y se logra poco a poco. Día a día te das cuenta cómo vas adquiriendo confianza en ti mismo y eso te alienta a seguir adelante con tus buenas acciones. No esperes reconocimiento de las demás personas, lo más importante es que te lo creas tú y que te sientas bien y en paz. Pasado el tiempo las otras personas lo notarán y poco a poco te harás una persona admirable y digna de toda la confianza, de tal manera que tus malas acciones quedarán en el olvido.

El primer paso hacia la felicidad es hacer las cosas de la mejor manera posible. La vida es un don maravilloso y ser feliz no es cuestión de suerte es una gran virtud y todos somos capaces de lograrlo.

Disfruta la vida, se alegre, sonríe. Hazlo todo correctamente y la verdad te hará libre.

Iniciando mi nueva vida

Todos los días dale gracias a Dios por tu familia, por tu vida, tus hijos, tu trabajo y todo lo que te haga sentir bien. Puede ser hasta una planta, una fruta, etc. Trata de ver todo con amor y agradécele de corazón a Dios por permitirte vivir eso. Por todo lo que tu agradezcas, se te será multiplicado, así que no permitas en tu mente cosas malas o negativas porque estas también se multiplican. Cuidado con lo que piensas, debes ser muy positivo y si algo malo se te ocurre cámbialo inmediatamente y elimínalo de tu mente. Permite sólo lo bueno, lo positivo. Igualmente en tus actos.

Cuando mires a tus hijos abrazarlos y hazlos felices, ellos son quienes te aman incondicionalmente y tú debes corresponderle con tus buenos actos y mucho amor. Actúa siempre justamente. Mira la vida con optimismo. Sonríe siempre y que nunca te afecten los problemas, porque esos son solo pasajeros. Se responsable en tus actos para que vivas libre y en paz. Evita todo aquello que te avergüence.

Cuando te suceda algo inesperado quédate en paz, ten fe y déjalo en manos de Dios. Mantente positivo y déjalo en manos de Dios. Él siempre te da sabiduría para salir adelante. Vive siempre en el bien y la verdad. Busca a Dios en tu corazón, él siempre está ahí. Dios siempre te bendice, nunca te juzga. Es mentira lo que dicen las religiones acerca del juicio final. El pecado no existe, lo que sí existe son los pensamientos equivocados, los errores, las acciones no pensadas. Pero todo ello lo aprendemos de otras personas e incluso en nuestra familia. Con esto que digo, no culpo a los demás de nuestros malos actos, pero si influyen en nuestra manera de pensar equivocada en ocasiones.

Las religiones se hicieron con la mejor intención para llevarnos a vivir en paz, pero con tantas mentiras nos han traumado, nos han hecho sentir pecadores y hasta nos condenan. Quiero decirte que nada es pecado porque nadie obra mal con esa intención. Todos en el momento en el que mal actuamos pensamos que eso es lo mejor, pero después nos damos cuenta que nos equivocamos y no hay vuelta atrás. Cuando vuelves en sí, es porque ya te están criticando, castigando y hasta condenando. Es por eso que antes de actuar es importante que pienses en las consecuencias que esto te traerá. Créeme que así evitarás muchos errores. Por lo regular terminamos juzgándonos nosotros mismos y eso es aún peor porque una consciencia intranquila te hace cometer más error. Si tú te juzgas, te lastima. Nunca te juzgues y mucho menos te castigues, en lugar de recordar lo malo que te ha pasado, mira hacia adelante y has las cosas bien. El pasado déjalo en el pasado y no permitas recordarlo porque recordar es volver a vivir y si este recuerdo es lastimoso, nunca vas a parar de sufrir. Y ¿a quién le gusta sufrir? A nadie. No te lastimes, debes dedicarte a ser feliz. Dios es tan bueno, amoroso y generoso, que si tú te perdonas y olvidas, él te da más felicidad y te ama aún más por ser valiente y por tener la voluntad de salir adelante. Al mundo viniste a aprender de tus errores y aciertos para lograr la mayor felicidad.

La vida es como un sueño y te pertenece sólo a ti. Así que has de tu sueño de vida algo verdaderamente hermoso, con lo que tienes. No quieras forzar nada. Cuida tus ojos, tu cuerpo, tu alma y tu espíritu. Dentro de ti está el espíritu de Dios y de ti depende que este sea santo y que se sienta bien. Tu cuerpo es el templo de Dios. Es tu responsabilidad también de cuidar del espíritu de tus hijos. No hagas actos que los avergüencen, los dañen o los entristezcan. Ellos también son espíritu de Dios y merecen mucho amor. Recuerda que tus hijos son tu reflejo y se miran en tu espejo. Lo que tu sientes, ellos lo sienten al doble. Así que duplícales su felicidad, mucha felicidad. Mucho puedes hacer por tus hijos. Todo lo que siembras cosechas. Si tú eres feliz y buena persona, ellos lo serán aún más. Cuando tienes fe y amor, todo es posible. Ante los ojos de Dios todos somos únicos y valiosos.

Respeta a todas las personas, pero sobretodo amate y respétate tú. Recuerda que el amor es eterno y la locura es pasajera. Es muy fácil ser buena persona. Reflexiona tus acciones presentes y no recuerdes las pasadas, eso ya no tiene caso. Con los recuerdos permites que te lastimen y te lastimas tú mismo. Nunca vuelvas a mirar atrás, no solucionas nada y te afectas en lugar de avanzar te hunden.

Cuando pierdes un amor o un ser querido te das cuenta de lo poco que le valorarse. No esperes a que suceda esto, cambia ahora, mañana puede ser demasiado tarde. Piensa que cada día tienes la oportunidad de ser mejor.

De tu pasado toma solo lo bueno, de tu presente has un paraíso y así tu futuro será la gloria de Dios.

Es mentira que existe el castigo, tampoco existe el infierno, eso son inventos de las religiones para infundir temor a los fieles. Creyeron que así podían evitar los errores, pero estos son propios del ser humano y a través de ellos aprendemos. Dios es tan amoroso que nos dio poder absoluto para gobernar nuestra vida y nos dio libertad para ser felices. A esto le llamamos ‘Libre albedrío’. Y no es más que la libertad de actuar bien o mal, como tu lo decidas, claro que cada uno tienen sus consecuencias, en el bien son buenas mientras en el mal son malas. Aquí está la clave de la felicidad: si piensas bien, actúas bien y haces las cosas de la mejor manera posible, siempre te va a ir muy bien. Nunca he conocido a nadie que actúe bien y le vaya mal, a estas personas siempre se les ve en paz y armonía.

Cuando el ser humano reconoce sus errores y los corrige, deja de tener una vida de miseria y pasa a  vivir en la abundancia de todo, sobre todo se hace grande de espíritu. Lo importante es saber decir que NO a aquellos actos que nos lastiman, nos humillan, que dañan a los demás o simplemente que sabemos nos traerán problemas. Debes estar consciente que el ser bueno y hacer lo correcto te hace feliz, no hay de otra. Así que todo lo que sea respeto a tu cuerpo y a tu alma es sano para ti y para los demás. Es la mayor declaración de amor, hacia nosotros mismos. Para que los demás nos amen y nos valoren, primero hagamos lo que a nosotros nos corresponde y es ser buenas personas.

Un hombre no es hombre y una mujer no es mujer si no sabe conquistar y preservar el amor y el respeto.

Muchos que sufren se desquitan con quienes lo acompañan y lo aman y debes saber que a las personas de afuera las hieren, pero se van, sin embargo quienes están contigo viven en un suicidio del alma porque ellos no quieren hacerlo porque si te aman. Así que antes de actuar, piensa.

Es tan bonito sentirse orgulloso y feliz. El verdadero triunfo en la vida es vivir en paz. Cierra los ojos y siente como Dios está en ti, él te ama y te guía. Escúchalo!. Cada persona es lo que piensa y lo que siente, trata de sentirte bien y ser positivo. Actua bien y te sorprenderás de lo que te llegara, serán muchas bendiciones, tantas que te sentirás muy feliz.

Reconoce hacía donde te diriges y decide tu camino. Debe ser un camino que no te afecte a ti, ni a tus seres queridos. Un camino de orgullo, de bienestar y de paz, lleno de bondad y de buenas acciones. Aplaudete, anímate y siéntete feliz de todos tus logros.

Todos los días haz esta oración:

Mi familia es lo mas valioso es importante que tengo en la vida. Los amo, los respeto y los cuido para que sean felices. Ellos son mi logro y mi orgullo. Por ellos estoy bien y soy feliz. Me cuido y me quiero, soy una buena persona por eso me respeto.

Yo soy buena, lo soy

Yo soy amor, lo soy

Yo soy feliz, lo soy

Así lo siento y así es.

Cuando hagas la oración, siente lo grande que es Dios, el te concede todo cuanto le pidas y a cambio solo te pide que seas feliz. En cuanto mas seas buena persona, Dios mas te ama, y nunca ve el pasado, el solo ve el presente y lo que adelante hagas por ti y por los demás. Jesús nos demostró que una amistad puede ser verdadera y que somos capaces de perdonar, que podemos ayudar sin pedir nada a cambio y que podemos ser felices ayudando a los demás. Las buenas acciones siempre te harán feliz y libre, que el mayor tesoro en nuestro cuerpo es la vida y que Dios esta dentro de nuestro cuerpo, por eso el esta donde tu estas. Mientras vivamos el esta con nosotros, así que no lo busques donde no esta, porque siempre lo puedes encontrar en ti. A través de Dios tu puedes lograr todo lo que te propongas, no hay limites, puedes controlar todas tus emociones y deseos y que lo que suceda va a ser porque tu lo permitas, nadie te puede obligar a hacer algo que te dañe o te avergüence , por eso Dios te dio libertad para decir si o no, y la inteligencia para saber cuál es lo correcto.

El alma y el cuerpo en cuanto mas se respeta y se ama, mas se une con Dios.

En la biblia tenemos los diez mandamientos, los cuales también nos guían y te los menciono a continuación con una breve explicación, trata de entenderlos abiertamente, no de la manera en la que te los enseña la religión, sino de una manera mas coherente y sobretodo aplicarlos en tu vida diaria.

Los diez mandamientos de Dios

1.    Amarás a Dios sobre todas las cosas (tu cuerpo es el templo de Dios y por eso debes amarte y respetarse siempre y en todo lugar)

2.    No tomarás el nombre de Dios en vano (siempre vivirás y hablarás con la verdad)

3.    Santificaras las fiestas (celebraras con alegría el día en que naciste y darás gracias a Dios, que esta en ti)

4.    Honradas a tu padre y a tu madre (debes ser buena persona)

5.    No matarás

6.    No cometerás actos impuros (tu cuerpo como templo de Dios es sagrado y se respeta, no lo vendas, ni lo ocupen como objeto, cuídalo y respétalo)

7.    No robadas

8.    No levantaras falsos testimonios ni mentiras

9.    No consentidas pensamientos ni deseos impuros (tu mente debe ser limpia)

10. No codiciaras los bienes ajenos (respetaras todo lo ajeno, sentimientos, personas, cosas)

Aplica en tu vida estos diez mandamientos. Cuando haces lo correcto te sientes mas feliz y en paz contigo mismo y con los que te rodean, desaparecerán tus penas y no tendrás problemas jamás.

Todos somos un espíritu de Dios, por lo tanto somos capaces de dar amor y buenos ejemplos. Podemos ser honestos. Si en realidad quieres ser libre aprende a vivir con responsabilidad. Se dueño de tus emociones y encaminate hacia el bien.

En la medida que pidas, te será dado, pero eso depende también de lo que tu des con tus buenas acciones. Cuando obras bien te va bien.

Otros 7 pasos que te hacen ser feliz:

1.    No te preocupes

2.    No te enojes

3.    No te juzgues

4.    Trabaja y vive honradamente

5.    Se amable

6.    Se agradecido

7.    Da gracias a Dios siempre

Lo mas importante para todo ser humano es tener algo o alguien por quien vivir, por eso tenemos familia, hijos, amigos, mascotas, plantas, etc. Nunca mires atrás, quienes te lastimado también cometieron ese y muchos errores, tu no tienes la culpa de lo malo que te sucedió, nunca te tengas lastima y mucho menos te juzgues o juzgues a los otros. Una persona que quiere ser feliz cuida también de sus pensamientos y estos deben ser sanos. Toma las riendas de tu vida y decidete a ser feliz, eso solo depende de ti. Nadie te puede hacer feliz porque eso es una tarea individual y tu eres el único que lo puede lograr. Hay personas que dependen de la felicidad de otras, pero es un grave error, porque tu debes ser feliz en donde tu estés, solo o acompañado. La felicidad es un estado de la mente, no de quienes te acompañan o de las cosas materiales.

En la siguiente hoja escribe que es lo que mas te gusta de ti….

En esta hoja escribe lo que te disgusta de ti y al final escribe lo que vas a hacer para solucionarlo, recuerda lo único que no tiene solución es la muerte…

En esta hoja escribe del lado derecho quien te hizo daño y del lado izquierdo a quien tu le has hecho daño. Al final en tu mente perdona a los que te dañaron y pideles perdón a quienes les hiciste daño. Aunque no estén presentes, te liberadas de ellos.

Ahora que ya analizaste tus actos, perdonaste y te perdonarán. Dale gracias a Dios por esta nueva oportunidad de vida. Ya estas libre de daños y de culpas, lo único que puedes sentir es amor y agradecimiento. Ahora da lo mejor de ti, tu puedes y te deseo una vida llena de amor y felicidad.

A continuación te presento cinco acuerdos tolteca que te ayudan también a encontrar tu felicidad:

1.    Se impecable con tus palabras y pensamientos. Nunca te critiques, ni critiques. Amate y trata con respeto a los demás, de palabra y pensamiento.

2.    No te tomes nada personal. Sea una acusación directa o indirecta no te la tomes personal, olvida, como se dice, no te pongas el chaleco y mucho menos te sientas agredido o mal. No hagas caso.

3.    No hagas suposiciones. Solo cree lo que ves y esperarte a que te expliquen o cuenten algo, no siempre es lo que pensamos. Es malo suponer.

4.    Haz siempre lo máximo que puedas. Todo lo que hagas bien tendrá su recompensa.

5.    Guardaste el poder de la duda. Escucha a las personas pero no creas todo lo que te dicen, solo debes creer lo que ves, lo que conoces y aun así resérvate la duda.

Olvida todo lo que has visto, vivido y lo que te han enseñado durante tu vida. Aprende a ver la verdad y toma tus decisiones. Adopta un nuevo pensamiento que sea positivo y vigila que tus acciones sean correctas. Debes ver al mundo con amor. Piensa solo cosas buenas y arma tu nuevo sueño.

A vivir en libertad, con bondad y amor es a lo que Dios le llamo el paraíso y todos tenemos derecho a el. Vivero, ya es tu tiempo. Cuando solo vivas para ti y te honrres como ser humano entonces serás libre y muy feliz.

No hay mayor poder en el mundo que la confianza y el amor por Dios. Si Dios me ama entonces a quien puedo temer? El me protege y me multiplica mis acciones. Jesús dijo la verdad te hará libre y esa es la verdad.

Publicación.

La historia de Ana María…

Viernes, 19 de Junio de 2015 17:55 Lic. Alfredo Castañeda Flores (Analista) Noticias - Columnas.

Hoy, quiero aprovechar el espacio para hablar de una mujer madura, que en su juventud fue hermosa y agradable, de tez blanca, cabello ondulado, castaño, figura esbelta, y rasgos finos.
Ella es Ana María, nació en un poblado cercano a esta cabecera municipal; es la quinta de una familia extensa de once hermanos, su madre, una mujer de campo, pero buena pal petate (Xóchitl Gálvez dixit), jamás retuvo a un solo hombre a su lado por un buen tiempo, y por consiguiente, jamás se casó, es una mujer nada envidiosa, todos los hijos tienen a su propio padre, aunque solo algunos fueron reconocidos.
Ana María fue creciendo observando esos ejemplos que le daba su madre, fue a la escuela, pero con trabajos terminó la primaria, ella relata que, siendo una niña, uno de esos tantos padrastros que conoció, algunos de una sola ocasión, trató de abusarla, afortunadamente sin lograrlo, porque a sus gritos acudió un tío que vivía al lado de su casa y la rescató; sin embargo, quedó marcada por el suceso.
Conforme creció fue grabando en su mente lo que su madre hacía repetidamente, al grado de que siendo una adolescente, le preguntó: ¿Por qué era de esa manera su vida? Recibiendo como respuesta que los hombres no razonan cuando una mujer, sin importar como sea su físico, se fija en ellos, les gana la calentura sexual y son presa fácil de dominación.
Con esta idea, fue creciendo, a los 17 años conoció a un joven más o menos de su edad, trabajaba en una empresa refresquera, y dos veces por semana se aparecía por el pueblo para surtir a las pequeñas tiendas, casas y cantinas del lugar, se fueron tratando, se hicieron novios, al poco tiempo se casaron. Él era de otro Estado, lugar a donde se la llevó, procrearon un hijo, pero cuando este niño contaba con 5 años de edad, su papá, por el riesgo que su trabajo representaba, sufrió un accidente carretero y falleció. La empresa que lo tenía asegurado, le pagó los gastos del funeral, además, caso sui generis, hasta la fecha le sigue pasando a la viuda una pensión mensual.
Como vivían con su suegra, ésta realmente la apreciaba y le permitió siguiera viviendo con ella, pero al año de fallecido su esposo, dio a luz a una niña, la suegra, que de verdad la quería, le permitió que la registrara como hija legitima de su extinto marido, hasta ese grado, le demostró su cariño. Sin embargo, siguió con su vida disipada, hasta el grado de que las cuñadas, la corrieron de la casa, porque era tanto el cinismo que los "novios" la iban a buscar hasta las puertas de su hogar, sin importarles quien los recibiera.
Ana María con sus dos hijos, se regresó a su pueblo, tenía su pensión mensual para sobrevivir (jamás se la quitaron) y además comenzó a realizar tandas, rifas y actividades que no representaban mayor esfuerzo, para ayudarse económicamente, sin embargo, ningún dinero le alcanzaba, porque a los pocos años resultó nuevamente embarazada, desde que se enteró decía que no quería al producto, y como en esos tiempos el aborto era un pecado (había más ignorancia en el país), no lo provocó, pero al dar a luz, una persona cercana a ella, le pidió regalada a la niña, y sin más accedió, llevándosela a otro estado, sin decirle donde. Salió del hospital, siguió su vida de desenfreno sexual, meses después, resultó nuevamente embarazada, pero como sus familiares se molestaron demasiado con ella por haber regalado al producto anterior, no tuvo más remedio que quedarse con ella (sí, fue otra vez niña, con esta, ya iban 4 alumbramientos).
A los 11 años de haber fallecido su marido, dio a luz un par de gemelos (niño y niña), lo cual no tiene nada de raro, viviendo como lo hacía, lo que sí es extraño, es que los registró como hijos del difunto. (Recordarás amable lector, que comenté que se casaron en otra Entidad federativa), pero aun así, debería regularse jurídicamente esto, porque no creo que sea el único caso, en el que haya hijos legítimos de padre o madre fallecido muchos años antes de su nacimiento y/o procreación y por el hecho de aportar el acta de matrimonio, el Registro Civil, institución de buena fe, así lo acredite.
En fin, esa sería una excelente iniciativa de reforma para los legisladores. Retomando la historia que me ocupa, Ana María, en la actualidad, es una mujer madura de 55 años, sigue provocando bajas pasiones en los hombres y cada vez son menores que ella, platicando hace unos días de su manera de ser, comentó lo que su madre alguna vez, siendo una adolescente, le dijo, "a los hombres, los hago como yo quiero y por el tiempo que quiero, cuando me cansa alguno y ya tengo otro candidato, para que se alejen de mí, les bajo la autoestima hasta el suelo y se van". Aunque comenta que más de uno, le han dado sus buenos moquetes y es razonable.
Al preguntarle cuál es la causa, razón, motivo o circunstancia de su forma tan peculiar de ser, indica que no es por lo que vivió con su madre, sino que la muerte de su marido, el único hombre al que amó, fue la que la marcó. Y por eso se ha dedicado a buscar en tantos hombres al símil de su extinto esposo. Sinceramente, no le creo, porque platicando con su hija, la menor (19 años), me citó que su madre siempre les ha dicho que jamás ha amado a nadie, y cuando le mencionan a su marido, les ha dicho que tampoco, que si no se hubiera muerto, lo habría dejado.
Esta historia es real, y no es la única que es así, éstas se dan por las consecuencias de una vida en una familia disfuncional, de esas que hay tantas en el país. Y como dicen estas mujeres, mientras haya hombres que piensen con los genitales y no con la cabeza, seguirán existiendo; mujeres que no se tientan el corazón para destruir vidas y muchos hogares, con la finalidad de que sean tratadas como reinas a cambio de caricias y palabras falsas.

Frases inspiradoras

Cada uno de nosotros es parte de un cosmos infinito. Todo lo que existe en este universo está íntimamente relacionado conmigo. Quiero que la inspiración divina actúe mediante el vínculo que soy. Hoy estoy en sincronía con el universo, soy parte de él y él es parte esencial de mi.

 

Quiero ampliar mis conocimientos, me abro a la sabiduría que alberga mi mente. En este momento obtengo de forma oportuna y al azar la información que quiero para poseer mayor sabiduría; llegan a mi los conocimientos y los medios necesarios para obtener los discernimientos que anhelo.

 

Dentro de esta enorme, múltiple cadena de acontecimientos, en donde a cada acción le corresponde una reacción, recibo el conocimiento de la ley inmutable. Tengo la apertura que necesito, soy parte de un todo, actúo de modo que puedo traducir la inspiración divina que habla a través de mi boca, y actúa a partir de mis acciones.