La acumulación de grasa en el cuerpo conduce a graves problemas de salud. Quiero y mejoro mis hábitos alimenticios: entiendo que hay que comer sanamente. A partir de este momento me alimento de forma adecuada, elimino los alimentos ricos en grasas debido a que, por la inspiración divina, sé cual es el alimento que necesita y requiere mi cuerpo para mantenerse en forma.
Así como alimento el cuerpo, debo nutrir la mente. Quiero olvidarme del estrés. Hoy me siento tranquilo, despejado, comprendiendo que nada consigo con preocuparme. Estoy libre de las tensiones, me permito ser paciente y me tomo tiempo suficiente parea descansar, ya que comprendo que ésta es la forma para liberar al cuerpo de la tensión.
Quiero hacer ejercicio. Hoy comienzo una rutina que me permite mejorar mi aspecto físico. Alejo la pereza, soy entusiasta porque sé que mejoro con cada repetición que ejecuto. Me veo con un cuerpo más tonificado y siento los beneficios que me proporciona el ejercicio.
Con la edad las dolencias impiden caminar adecuadamente. Hoy sé que en mi vida todo sucede según un orden perfecto en el espacio y en el tiempo, mas quiero caminar sin que nada me duela. Hoy siento mis piernas fuertes, resistentes, firmes y seguras al andar; estoy libre de dolencias, malestar y siento la vitalidad de cuando era joven.
Yo construyo mi propia vida y quiero mejorar la vista. Hoy encuentro la sana alimentación que me permite mejorar el sentido de la vista. Inicio un tratamiento con el especialista que el cosmos me envía para mejorar y ejercitar el sentido de la vista.
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