Una situación como ésta puede ser delicada. Cuando te encuentras en una relación, fácilmente puede ser que esta misma persona haya actuado inconscientemente o en contra de tus intereses personales algunos meses o años atrás y ante esto tú hayas tenido una reacción. ¿Qué puedo hacer si esta persona hace algo similar otra vez y todas las emociones del pasado me abruman? Aquí es de más ayudas que reconozcas que a fin de cuentas es tu emoción y no puedes hacer a la otra persona responsable de ella. Si hubieras expresado en el pasado tus sentimientos verdaderos relacionados con el incidente, en el momento en que estaba sucediendo, la verdad es que ya no llevarías una carga emocional. Tu carga habría sido liberada porque habrías expresado en ese momento tus sentimientos asociados.
Si llegara a ocurrir una situación similar, entrarás en ella fresco y no precontaminado por los sentimientos anteriores inexpresados. Cuando se acumula la emoción, la carga se vuelve más tóxica y fuerte. Cuando hay una liberación consciente de la emoción, la carga y la presión se reducen. Tus detonadores se vuelven menos activos y el pasado es dejado atrás mientras te vuelves disponible para el momento presente que se está abriendo ante ti.
Vida libre de emoción entre parejas
Con un poco de práctica y compromiso es posible llevar una vida libre de emoción. Personalmente, llegaríamos tan lejos que diríamos que es extremadamente deseable una vida libre de emoción, una orientación que puede cambiar la calidad de vida de una persona. No es que podamos llevar una vida libre de emoción con toda la gente, pero con nuestra pareja definitivamente sí podemos tenerla. Con los amigos y las otras personas lo que puede resultar difícil es que ellos no vean la situación de la misma manera que tu. Los amigos y extraños no tienen la misma orientación en las emociones que tú y ciertamente ¡no puedes empezar a desvariar con ellos acerca de los estados inconscientes de emoción! Mucha gente no entiende por qué es tan infeliz, por qué el amor es tan difícil de mantener, por qué entran en conflicto todo el tiempo, por qué sus amistades duran a menudo tan poco tiempo. La solución para la infelicidad es aprender a colocar las emociones en el lugar correcto y no en los demás. Debes responsabilizarte de tu pasado cuando son detonadas las emociones por alguien en el presente.
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