Evita reciclar tus historias pasadas o situaciones difíciles. Una vez que se terminan se terminan. La emoción es una tensión que ocasionará que arrastres infelicidad al presente, así que asegúrate de expresar cualquier sentimiento que hayas retenido relacionado con el pasado, para que la carga, tensión o infelicidad puedan abandonar tu sistema. Evita hablar de tus amantes anteriores, esto trae consigo comparación y celos que pueden prender la chispa de la emoción. Habla de tus relaciones formales del pasado sólo si estas siendo constructivo y te refieres a una visión o aprendizaje que tuviste sobre ti a través de ellos.
9. Desarrolla tu sentido del humor
El humor es la capacidad de reírse de uno mismo, la habilidad de no tomarse tan en serio. El humor demuestra que una persona no se identifica con lo que es. En cambio puede cambiar la situación de manera que la risa sea a costa suya. No se ríen de los demás, sino con los demás. En cuanto más distancia tengas de ti mismo, mayor será tu sentido del humor. Una persona emocional generalmente carece de sentido del humor. Son sensibles ante todo lo que se dice o hace de ellos, reaccionan ante los demás en vez de responder. La falta de humor es otro síntoma de la emoción.
10. No te tomes nada personal
Cada persona vive en su propio mundo, con sus problemas. No tiene nada que ver contigo. Esto es algo muy importante que debes recordar cuando tu pareja se pone emocional. Cualquier cosa hiriente que te dicen, realmente no la emiten desde el fondo de su corazón, no te lo tomes personal. Recuerda que las observaciones emocionales son venenosas y haz todo lo posible para no ponerte emocional a causa de la emocionalidad del otro.
11. Una persona no puede llenar todas tus expectativas
La pareja que tienes no es responsable de llenar todas tus necesidades y expectativas. Otras personas en tu vida podrán hacerlo también, por ejemplo: si te gusta que te den masaje y va tu pareja no le gusta dártelo, entonces ve con un masajista en vez de molestarte y quejarte de sus deficiencias.
12. Nunca le digas a tu pareja que está emocional
A menos de que tengas algún acuerdo con tu pareja para avisarse amorosamente3 cuando surjan las emociones. es más fácil reconocer las emociones de tu pareja que lasa tuyas, así que como regla general, nunca le digas a tu pareja que está emocional. Aun el decirle a tu pareja que está emocional, es ser indirectamente emocional de tu parte. Es muy recomendable que te mantengas alejado de los asuntos de tu pareja y te enfoques en los tuyos.
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