Ser conscientes de la emoción.

Compromiso individual

Si tu deseo es crecer como individuo en amor y conciencia y atraer más amor y dicha, es absolutamente necesario desarrollar tu conocimiento de las emociones. Empieza a darte cuenta de tu emocionalidad, cómo el nivel de tus emociones se eleva o decae a trasvés de los días y semanas. Liberarse de la emoción es empezar a despojarse de las capas de infelicidad, rudeza y negatividad que sofocan nuestra fuerza vital y evitan que sintamos la dicha innata de nuestra belleza y amor.

Transformar la emoción no depende de otra persona, es algo que cada individuo puede y debe hacer por sí mismo. Naturalmente, otras personas estarán involucradas en el proceso, pero son incidentales, porque el compromiso es personal e individual. Hacernos responsables de nuestras emociones es el camino para invitar todos los días de nuestra vida al amor y a la luz.

La conciencia como herramienta para la transformación

Cualquier indagación personal requiere de la conciencia del observador o testigo, de la habilidad de observar el espectáculo desde afuera, siendo el personaje principal al mismo tiempo. La con ciencia es básica para una autotransformación, podemos desarrollar la conciencia en tres niveles diferentes: el cuerpo, la mente y la emoción. De los tres niveles, la emoción es el  nivel más sutil y más difícil de detectar.

Conciencia a nivel físico

Desarrollar conciencia a nivel físico es relativamente fácil, podemos sentirlo en nuestro interior como un mundo en sí, la fuente inagotable de una sensación delicadamente encantadora. Desde el exterior podemos tocar y pellizcar nuestro cuerpo para amplificar nuestra conciencia de él. Podemos estar conscientes de nuestros pies mientras caminamos, por ejemplo: sentir un contacto intenso con la tierra, la presión placentera y los cambios de peso en cada paso. El cuerpo es un puente natural hacia el momento presente donde la vida está sucediendo aquí y ahora. Estar consciente de tu cuerpo aumenta el amor y el respeto hacia él como un verdadero templo de amor, alegría y dicha.